Nella maggior parte dei casi, quando si parla di pressione di una persona, si intende la pressione sanguigna (arteriosa). Questo indicatore è considerato uno dei più importanti insieme alla frequenza cardiaca, poiché entrambi i valori indicano lo stato del sistema cardiovascolare. L’articolo considera come può essere la pressione di una persona, da cui dipende il suo livello e quali opzioni è possibile riportare gli indicatori ai limiti della norma.

Cosa è la pressione arteriosa

Fin dalla scuola, tutti sanno che il cuore e i vasi sanguigni garantiscono il normale funzionamento dell’intero organismo. Un cuore, che assomiglia a una pompa, pompa il sangue. I vasi sono rappresentati da arterie e vene, che sono più vicine al cuore, hanno un grosso calibro e alla periferia sono piccole. I vasi forniscono sangue a tutte le parti del corpo e forniscono ossigeno e sostanze nutritive agli organi e ai tessuti del corpo. Il lavoro del sistema cardiovascolare (rispettivamente, pressione sanguigna e polso) dipende dai seguenti indicatori:

• La forza e la regolarità della contrazione del muscolo cardiaco.
• Tono, grado di sviluppo e attività contrattile dell’apparato muscolare.
• La struttura e la condizione (il livello di elasticità) delle pareti vascolari.
• Viscosità sanguigna.
• Il volume totale di sangue che circola nel corpo.

Per pressione sanguigna (pressione sanguigna) si intende la forza con cui il sangue agisce sulle pareti dei vasi durante il movimento. Il sangue si muove attraverso i vasi solo perché c’è una differenza tra questa pressione nelle vene e nelle arterie. Durante la contrazione (sistole), il sangue viene spinto dai ventricoli del cuore nelle arterie più grandi. A questo punto viene impostata la lettura più alta della pressione sanguigna. Gli esperti lo chiamano sistolico.

Durante la fase di rilassamento del muscolo cardiaco (diastole), il valore di pressione è considerato il più basso. Si chiama diastolico. Nella gente comune, l’indicatore sistolico è chiamato «cuore», diastolico – »reni». Tali termini sono considerati condizionali. La pressione sanguigna è scritta sotto forma di due cifre con il segno « / » tra di loro, ad esempio 130/85. In questo caso 130 – pressione sistolica, 85 – pressione diastolica. Misurato in millimetri di mercurio.

Pressione del sangue alta

Sotto l’influenza di una serie di fattori, la pressione sanguigna con l’età può aumentare (ipertensione, ipertensione) o diminuire (ipotensione, ipotensione). Il cambio di livello può essere breve o lungo. La seconda opzione è considerata pericolosa e nella maggior parte dei casi è un segno di processi patologici. Gli indicatori normali di pressione sistolica sono 110-140 mm Hg. art. Ottimale – 120 mmHg. più la persona è anziana, più i numeri della norma si spostano nella direzione più ampia.

Importante! Per gli adolescenti di età compresa tra 14 e 17 anni, il livello ottimale è fino a 129 mm Hg. El.

Un aumento dell’indicatore sistolico, come variante della norma, può essere osservato nell’adolescenza, quando ragazze e giovani devono affrontare una ristrutturazione del corpo, un cambiamento del background ormonale. Tale condizione è considerata temporanea, più comune nei giovani di 15-16 anni. Tuttavia, gli esperti affermano che tali pazienti dovrebbero essere costantemente controllati, poiché l’ipertensione può tornare a una forma più aggressiva all’età di 35-40 anni.

E anche l’ipertensione sistolica è caratteristica delle donne e degli uomini in età avanzata, che è associata a cambiamenti aterosclerotici nei vasi, in particolare, con l’aterosclerosi dell’aorta, che a causa della presenza di placche aterosclerotiche perde la sua elasticità. Con l’ipertensione sistolica, i pazienti lamentano dolore al cuore, mancanza di respiro, mal di testa palpitante. La pressione sistolica può aumentare in combinazione con diastolica o in isolamento.

I fattori di rischio per un aumento dell’indicatore sistolico sono:

• Predisposizione genetica.
• Cambiamenti aterosclerotici.
• Diabete mellito.
• stile di vita sedentario.
• Obesità.
• Abuso di bevande alcoliche.
• Fumare.
• fatica.

Con l’ipertensione sistolica prolungata, si verificano danni al cervello (ictus), alla retina degli occhi (forte diminuzione dell’acuità visiva), ai reni (insufficienza cronica), al cuore (infarto). La probabilità di complicanze è superiore all’80%. Il trattamento consiste in cambiamenti nello stile di vita, correzione della dieta e assunzione di farmaci. I farmaci utilizzano diuretici, beta-bloccanti, calcioantagonisti, ACE-inibitori.

L’ipotensione sistolica può essere osservata quando ci si alza dal letto (forma ortostatica), dopo aver mangiato (forma postprandiale), con distonia vegetativa-vascolare. Altri motivi per la diminuzione degli indicatori sono difetti cardiaci congeniti e insufficienza cardiaca, patologie del sistema endocrino, sanguinamento, affaticamento, il primo trimestre di gravidanza.

Reclami di vertigini, mal di testa, sensazione di mancanza d’aria, grave debolezza, sensazioni palpitanti al collo, riduzione delle prestazioni. Con un calo critico delle letture della pressione sanguigna, possono verificarsi svenimenti, che richiedono cure di emergenza.

I valori standard della norma di bassa pressione sono 60-90 mm Hg La pressione arteriosa diastolica può anche aumentare o diminuire sotto l’influenza di una serie di fattori, che si verificano in modo complesso o isolato. Gli esperti affermano che un aumento isolato del numero si verifica sullo sfondo di lesioni alle navi del diametro più piccolo: i capillari. Le cause comuni includono le seguenti condizioni:

• Malattie dell’apparato renale (processi oncologici, alterazioni aterosclerotiche, infiammazioni).
• Disturbi della tiroide, accompagnati dal rilascio di una grande quantità di ormoni.
• Alcolismo e fumo di tabacco: sullo sfondo dell’abuso di alcol e di sostanze contenenti nicotina, i vasi sanguigni perdono la loro elasticità e capacità di contrarsi.
• Effetti dello stress.
• Patologie dell’apparato locomotore sotto forma di osteocondrosi ed ernie del disco.
• Obesità.
• Abuso di cibi fritti, affumicati e salati.

Importante! In un adulto sano che è attivamente coinvolto nello sport, anche la pressione più bassa può aumentare. Questa è una variante della norma.

Una diminuzione della pressione diastolica con la norma superiore si osserva spesso nelle persone di età superiore ai 50 anni. Ciò si verifica quando il muscolo cardiaco si esaurisce gradualmente. E anche le ragioni dell’indicatore basso possono essere intossicazione del corpo, dipendenza dalla nicotina, mancanza di produzione di ormoni tiroidei, disidratazione e perdita di sangue, anemia, shock tossico.

Pressione del polso

Questo indicatore, che indica la differenza tra la pressione superiore e quella inferiore, si misura anche in millimetri di mercurio. Ad esempio, se una persona ha una pressione di 130/90, la pressione del polso (PD) in questo caso è 130-90 = 40 mm Hg. Buona è la differenza in 40 mm Hg. st., tuttavia, c’è un deviazione in entrambe le direzioni consentita a 10 mm Hg. El.

Nelle persone sane sotto l’influenza di stress, dopo un’attività fisica significativa, al variare del tempo (sensibilità agli agenti atmosferici) la PD può aumentare. Ma il numero dovrebbe tornare rapidamente alla normalità. Se gli indicatori vengono mantenuti a un livello patologico per molto tempo, è necessario consultare un medico per determinarne la causa.

Cause di alta pressione del polso:

• difetto cardiaco congenito.
• Anemia.
• Patologia epatica allo stadio terminale.
• Malattia di Paget.
• periodo di gestazione.
• Febbre, aumento della temperatura corporea.
• Ipertiroidismo.
• Insufficienza renale.

Cause della bassa pressione del polso:

• arresto cardiaco.
• Cardiosclerosi.
• miocardite.
• infarto.
• Ictus ventricolare sinistro.
• Grave perdita di sangue.

La bassa pressione del polso è un segnale dal corpo che il cuore non funziona correttamente e sta “pompando” il sangue debolmente, portando a una mancanza di ossigeno negli organi e nei tessuti. Non c’è bisogno di farsi prendere dal panico se il calo di questo indicatore è stato uno solo. Se ciò accade frequentemente, è necessario rivolgersi a un medico.

Sia la pressione del polso alta che quella bassa possono essere dovute sia a deviazioni momentanee (situazione stressante, aumento dell’attività fisica) sia allo sviluppo di patologie del sistema cardiovascolare.

Pressione arteriosa quando misurarla

Per controllare le letture della pressione sanguigna, viene utilizzato un dispositivo chiamato tonometro. Al momento è possibile utilizzare tonometri di tipo meccanico, semiautomatico e automatico. Nelle istituzioni mediche e preventive, la preferenza è data ai modelli meccanici, a casa – macchine. Successivamente, verrà considerato come misurare gli indicatori utilizzando un dispositivo meccanico.

Prima della procedura, è importante calmarsi, la freccia sul manometro deve essere su «0», il bracciale è sgonfio. La persona diagnosticata dovrebbe sedersi in modo che la sua schiena poggi sullo schienale della sedia, le sue gambe siano parallele tra loro, la mano su cui vengono effettuate le misurazioni si trova a livello del cuore. Nessuna misura può essere presa attraverso la manica. È necessario proiettare l’area della fossa del gomito per trovare la proiezione dell’arteria brachiale. Il bracciale è fissato sopra questo punto. La valvola a pera deve essere chiusa.

Il fonendoscopio viene applicato al luogo della pulsazione, con l’aiuto del bulbo l’aria viene pompata. Dopo che il suono dell’ondulazione si interrompe, è necessario aggiungere altri 20-30 mmHg. Gli artt. e lentamente comincia a rilasciare l’aria. La tempistica della comparsa dei suoni (pressione sistolica) e della scomparsa (pressione diastolica) è accuratamente determinata.

Importante! Puoi misurare l’inferno non solo con la mano, ma anche con la gamba. Di norma, tale procedura viene eseguita nelle istituzioni mediche.

I valori di pressione sanguigna stabili possono essere mantenuti secondo queste linee guida:

1. Dovresti acquistare un dispositivo per misurare la pressione, soprattutto se uno dei parenti più stretti ha un problema con il sistema cardiovascolare.
2. È importante controllare il peso corporeo poiché l’obesità è uno dei fattori di rischio per lo sviluppo dell’ipertensione.
3. Astenersi dall’abuso di alcol e dal fumo.
4. Dovresti limitarti a situazioni stressanti al lavoro, a casa, ecc.
5. Normalizzare il regime della giornata e l’attività fisica. Consigliato escursionismo, ricarica al mattino, nuoto, ciclismo.
6. È importante monitorare i livelli di glucosio nel sangue, perché sullo sfondo dell’iperglicemia possono verificarsi livelli di pressione sanguigna elevati.
7. Limitare l’assunzione di sale nel corpo con il cibo.
8. Normalizzare la dieta: rinunciare a fritti, salati, affumicati e grassi. Aggiungi i piatti in umido al forno al menu.
9. Utilizzare stabilizzanti di pressione a base di componenti naturali e vegetali con tendenza all’ipotensione.

L’ipertensione stabile è una condizione patologica che indica lo sviluppo di una malattia pericolosa: l’ipertensione. L’ipertensione arteriosa è la malattia più comune al mondo. Senza un trattamento tempestivo, l’ipertensione provoca complicazioni come malattie cardiovascolari, insufficienza renale, perdita della vista.