L’ipertensione stabile è una condizione patologica che indica lo sviluppo di una malattia pericolosa: l’ipertensione. L’ipertensione arteriosa è la malattia più comune al mondo. Senza un trattamento tempestivo, l’ipertensione provoca complicazioni come malattie cardiovascolari, insufficienza renale, perdita della vista.

Valori pressione arteriosa normali

Il movimento del sangue attraverso un sistema circolatorio chiuso è il lavoro congiunto del cuore e dei vasi sanguigni. Ci sono due indicatori di pressione sanguigna:

• La pressione sistolica (superiore) si forma durante la contrazione del miocardio quando il sangue viene espulso dal ventricolo sinistro nel canale vascolare.
• La pressione diastolica (inferiore) viene mantenuta nei vasi durante la fase diastole, la fase in cui il cuore si rilassa dopo la contrazione.
• Un millimetro di mercurio (mmHg) viene utilizzato per misurare la pressione sanguigna. El.). Questo perché il primo dispositivo utilizzato per misurare la pressione sanguigna era il mercurio e il risultato è stato impostato a livello della colonna di mercurio. L’Unione Internazionale dei Cardiologi ha stabilito la norma della pressione sanguigna non superiore a 130/80 mm di mercurio.

In una persona sana, la pressione sanguigna cambia durante il giorno sotto l’influenza di fattori esterni e interni: attività fisica, situazioni stressanti. Questa è una normale risposta adattativa.

Nel corpo ci sono i meccanismi di regolazione nervosa e umorale, che fanno tornare la pressione sanguigna al livello originale dopo la cessazione dei fattori scatenanti. Tra i fattori provocatori che causano un aumento della pressione sanguigna ci sono:

• In giovane età: fumo, dipendenza da alcol, uso di droghe, anomalia congenita dei vasi renali, distonia vegetativa-vascolare, patologia delle ghiandole surrenali, ghiandola pituitaria.
• Con l’età nello sviluppo dell’ipertensione aumenta il ruolo di obesità, patologie endocrine (diabete, ipertiroidismo), malattie cardiovascolari, reni, squilibri ormonali nelle donne durante la menopausa, sovraccarico neuropsichiatrico.
• Nella vecchiaia, i cambiamenti aterosclerotici nei vasi sanguigni sono in primo piano.
• L’ipertensione arteriosa viene diagnosticata quando le pressioni sistolica e diastolica sono uguali o superiori a 140/90 mmHg. El.

Aumento persistente della pressione sistolica e diastolica di 5-10 mm Hg. aumenta la frequenza degli ictus del 30-40% e gli attacchi di cuore del 25-30%.

Ridurre la pressione

Nelle fasi iniziali dell’ipertensione, la prima fase della terapia viene prescritta utilizzando metodi non medici associati al cambiamento dello stile di vita del paziente:

• smettere di fumare. Il fumo è considerato uno dei principali fattori di rischio per l’ipertensione arteriosa. Fumare una sigaretta porta ad un forte aumento della pressione, un aumento del battito cardiaco.
• normalizzazione del peso corporeo. Numerosi studi hanno dimostrato che una diminuzione del peso corporeo in soggetti in sovrappeso o obesi porta ad una stabilizzazione della pressione.
• Aumento dell’attività fisica. Si consiglia di fare un regolare esercizio dinamico nell’aria per 50-40 minuti almeno 4 volte a settimana.
• Ridurre l’assunzione di sale a 5 g/giorno.
• Limitare il consumo di alcol.
• Rispetto dei tempi di lavoro e di riposo.
• dieta bilanciata. Aumenta la proporzione nella dieta di alimenti vegetali, latticini a basso contenuto di grassi.
• Finché la pressione è leggermente elevata, seguire i principi di uno stile di vita sano può stabilizzare la pressione a un livello normale con un supporto farmacologico minimo o addirittura assente.

Con il progredire della malattia, viene effettuato il trattamento dell’ipertensione con farmaci di diversi gruppi farmacologici per ridurre la pressione a valori normali. Primo soccorso a casa per i sintomi di aumento della pressione:

• È necessario rassicurare il paziente, creare per lui le condizioni per il riposo fisico ed emotivo.
• Fornire un flusso d’aria fresca nella stanza.
• Gli esercizi di respirazione aiutano ad abbassare rapidamente la pressione: fai un respiro profondo, trattieni il respiro per 10 secondi, espira rumorosamente attraverso la bocca, quindi fai un respiro breve ed espira attraverso la bocca per 2 minuti.
• Far bere al paziente Corvalol: sciogliere 30 gocce in 100 ml di acqua.

Se gli attacchi si ripetono, dovresti consultare un medico per scoprire la causa dell’aumento della pressione. L’importanza della pressione alta come fattore di rischio nello sviluppo di malattie cardiovascolari aumenta con l’età.